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アロマテラピー大好き!な主婦のブログ
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冬の寒さを乗り越えるための必需品を教えてください!

冬の寒さを乗り越えるための必需品を教えてください!


11月も中旬を過ぎて、寒くなって来ましたね。毎年、灯油販売の車のメロディーを聞くと冬がきたな〜と感じます。

今年の夏から引き続き「節電」の意識が高い中、冬の防寒対策はいつも以上に重要になってきますね。

私の防寒対策の必需品は…

・あったかインナー、レッグウォーマー
・貼るホッカイロ
・しょうが

です。

あったかインナーは、ユ◯クロのではないですが、最近はいろいろあってデザインもオシャレで便利ですよね(ちょっと前までは「ババシャツ」と言われ、ベージュとか本当に地味な色やデザインのしかなかった…)。薄くて着膨れしないのも助かります。
レッグウォーマーは、室内用で外では履きません。私は靴下が苦手で、たとえ冬でもよっぽど寒い時以外は室内ではなるべく履きたくないのですが、脚がむくみやすいのでふくらはぎだけは温めたいと思って履いています。これも結構あったかいです。

貼るホッカイロは防寒対策でもありますが、肩・首こり対策でもあります。夏でも肩こりの私、冬になるともう「凝る」というより「痛い」んです。整形外科で薬をもらったこともありますが、偏頭痛が爆発して断念し、シップ&時々温熱という方法でなんとかしのいでいます。
貼るホッカイロはちょっと熱いこともあるのですが、背中や肩に貼ると肩こりが緩和されるし、体も温まります。
それと、野外に長時間いなくてはいけないような時は、腰に貼ります。お腹や腰回りに貼ると全身が温まるのでオススメです(ただし低温やけどに注意、です)。

最後に「しょうが」。チューブの生姜を常備して、いろんな料理に使います。鍋にも入れますし、この前じゃがいもの味噌汁に入れたら美味しかったです。

今年は「ラ・ニーニャ」発生で厳冬らしいですが、あったかグッズを駆使して寒さを乗り越えたいと思います!


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節電の夏、とはいうけれど…

JUGEMテーマ:食生活

  今年は梅雨明けが早くて暑い夏になりそうな感じでしたが、夏休みに入る直前に台風が来て以来、急に涼しく(というか寒く)なって、ちっとも夏らしい感じがしませんでした。昨日・一昨日あたりは少し暑くなりましたが、今日はそれほどでもなく、エアコンなしでも全然平気です。
 今年は「節電」でエアコンをつけるのもなんだか気が引けますが、このまま涼しければいいな…、なんて思ってしまいます。

 そういえば、今年は「節電」の影響で、スーパーのお惣菜、特に揚げ物がよく売れているんだそうです。何故かというと、揚げ物をするとどうしてもキッチンの温度が上がってしまい、エアコンをつけてしまうので、火を使う料理を控える傾向にあるから、だそうです。
 お惣菜といえばスーパーですが、コンビニでもとんかつなどの揚げ物の品揃えを増やしたりしているようですね。

 確かに、夏の揚げ物は大変(揚げ物だけじゃなくて料理全般だけど)。でも、揚げ物は食べたい、というニーズは確かに多そうです。

 そうそう、節電といえば、よく冷蔵庫は詰め込みすぎないほうがいい、といわれますが、冷凍庫は詰め込んだほうがいいんだとか。
 我が家では生協を利用しているので、いろんな冷凍食品がいつも詰め込んであります。レンジやトースターでできる揚げ物も多いし美味しいです。スーパーのお惣菜より電気を使ってしまいますが、その分値段もお手ごろですしね。とっても重宝です。
 こういったものも利用しつつ、節電も意識しながら、うまく料理するよう心がけたいです。







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優勝おめでとう、なでしこジャパン

 なでしこジャパン、女子サッカーワールドカップ優勝おめでとうございます!

つらいことが続いていた日本を明るくしてくれました。
特に、2度もリードされたのに追いつく、決勝のアメリカ戦でみせたあの「粘り強さ」「諦めない気持ち」 は、日本がこれから震災から復興していく上で強い励みになりますね。

女子サッカー選手も、環境に恵まれているわけではなく、中にはバイトをしながら選手生活を続けている人も多いと聞きます。今回の優勝で待遇面が改善されて、そういう選手たちの頑張りが報われるといいですね。

さらに、9月にはもうロンドン五輪最終予選が始まるんですね。
ワールドカップ優勝国ということで、おそらく対戦国もかなり警戒して研究してくるから厳しい戦いになると思いますが、勝ってぜひともロンドン五輪へ出場して欲しいです(もちろん、男子もです!)
そして、金メダルを獲って欲しいです!
なでしこのエース、澤選手は、このワールドカップ後引退を考えていたそうですが、それも撤回して「五輪で金メダルを目指す」と言ってくれているのが頼もしいですね!
技術的にも精神的にも、なでしこジャパンにとって彼女はなくてはならない存在。まだまだ活躍して欲しいですね!

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久しぶりの更新です

 早いもので、あの地震から4ヶ月。

 被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。震災でお亡くなりになった方々のご冥福をお祈りいたします。  そして、今だに避難所で不自由な暮らしを強いられている方々、自宅に戻ることのできない方々が、一日でもはやく落ち着いた生活が送れるように心から願っています。

 3月の震災があってからというもの、ブログを更新する気分になれず、暫く書いていませんでしたが、また少しずつ書いていきたいと思います。
 そういえば、先日梅雨明けしてから真夏のような暑さですね おてんき
 テレビや新聞では、毎日のように「節電」が話題になりますが、さすがにエアコンを付けずに過ごすのは無理でした…  「昔はエアコンがなかった」とか、「現代人は体が弱くなった」とか、コメントしている人もいますが、そもそも昔は最高気温は今より低かったから「猛暑日」なんて名称が無かったし、毎晩熱帯夜なんてことも無かったと思うので、単純比較はできないと思いますがね…。エアコン生活に慣れて体温調節がうまくできなくなっているのはあると思いますが。
 でも、節電に張り切るあまり熱中症になってはいけませんからね。私は、日中ひとりで過ごすときは少し設定温度を上げたり、他の家電製品の使用を控えたりして、出来る範囲で節電するようにしています。
 先日、布製品に使うとと冷たく感じる、というスプレーを買ってみました。シーツに使ってみましたが、ほんのり冷たい感じはしたような…。今度洋服に使ってみます。


 




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http://www.natural-life.net/aroma/shopping/list_book.htm
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頭が良くなる帽子


オーストラリア・シドニー大学で、「頭の良くなる帽子」が開発されたというニュース。

なんでも、「電気を通す2つの部品をゴムのストラップで頭に固定するバンダナ状の装置で、弱い電流を流して知識の処理を受け持つとされる左脳の働きを抑え、創造性と関係があるとされる右脳を刺激する」しくみになっているそうです。
ちなみに 約60人に算数のパズル問題に挑戦してもらったところ、正解した人の数は、この装置を使った人の方が使わなかった人よりも3倍多かったそうで、きちんと結果がでているんですね!

それにしても、人間の脳というものは不思議ですね…
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